...无语，戒烟10天比我戒烟2个月胖的都多。
戒烟以后，长胖，很正常。属于正常的身体反应。一般是戒烟20天的时候，身体长胖属于最厉害的时候，戒烟5天后，人的胃口会非常打，主要是要控制自己的食欲。平时吃一碗，现在千万不能吃2碗，再饿也别多吃。
20天以后，就会逐渐适应戒烟的日子，食欲、身体的过激反应就会弱下来。
90天以后，身体就会趋于正常。
戒烟幸苦啊，我还在努力中，已经2个月了，戒烟前我68kg，现在76kg
全你还是慢慢戒吧，不要突然断烟
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