谁可以告诉我怎么办

这种人就是情商低，我也是这种人。生活中不会处理事情，不够圆滑，经常生闷气，好多事情搁在心里过不去哪个坎儿。其实，生活中，大多都是庸人自扰之，不能因为其他人而不坚持做自己。但是可以少烦恼一些毕竟身体是自己的，健康最重要。

就是不能做一味的老好人，然后还有说自己要有自己的主见跟自己的想法，嗯，你又不是人民币无法取悦所有人。就是你当你发现有人在背后搞你的时候，表面和他还继续相处，但是所以背地里或者心理有数就行了，以后要远离这种人死不论是在工作上还是说为人处事儿上，同事不可能成为永远的朋友，你跟同事说完这句事儿之后，有可能他转身就跟别人说 在工作上，切记不要把自己的秘密告诉别人。

不记仇是好事，
可是说话太直会害了自己。
有些事情，
看穿不说穿，
既给自己留了余地，
又给他人留了台阶下，
这样，人家反而不会恨你，
还要感谢你，愿意和你交朋友。

尽量克制一下自己，做事和说话劲量要委婉一些，人要学会随机应变和随遇而安，做事要有自己的主见和性格，随着环境因素的影响，你也要学会为人处世的方法，时刻想开一点，慢慢就好了，加油

朋友之间应该相互理解，尊重！这样才能很好发展和交流！即使对方偶尔伤害了你，你用心去包容她，慢慢地她也感激你！以后她也许会更尊重你！把自己的性格改一点就更好了！