首页
道彬知识百科
>
我是练体育的，三级跳不好，还有百米起跑不行，怎么练腿部力量
我是练体育的，三级跳不好，还有百米起跑不行，怎么练腿部力量
2025-12-17 10:54:06
推荐回答（2个）
回答1：
深蹲起，起来后带点跳起动作。另外用橡皮带辅助，折叠大小腿后小腿前踢，效果不错
回答2：
快速跑楼梯，
相关问答
最新问答
我想开个烧鸭店，现场考的那一种，但不会技术，谁能给我指点，该怎么办
山东厨师技校哪家最好
如何处理速达光耀500PRO采购付款中预付款退回的业务？
人真的不能上网，因为上了网就很难下网，为什么？
请问三星的comboSM-352B⼀F⼀N几个型号之间有什么区别？
什么分数能化成有限小数
别人请我吃饭的时候我故意不去的话为什么有人说我给脸不要脸？
我是OPPO 型号是R8007 优盘插手机没反应是什么原因
一百用英语怎么读？
曾经互相深爱对方，大家都有自己的家庭。现在女方已经不和我联系，但是我还是很放不下她，郁郁失眠，怎么
