做为一名医生，如何才能避免让自己的情绪影响对病人的治疗？

首先在上班的时候一定不要带着情绪上班，就比如说你在家里面或者说在别的地方受气了，然后你把这个气带到单位去撒，这对于病人来说就是极不公平的一件事情，他们来这里看病往往心情都已经非常差了，这个时候你再给他们使绊子，那还让不让他们活了，所以说有的时候一些医闹事件就是这样产生的。

其次，你需要很好的控制自己的情绪，就比如说你想要发火的时候，要及时的在自己的内心告诉自己，千万要稳住不要发火，并且深呼吸几次，把自己体内的这股火给压下去，然后秉着自己的职业道德，接下来对病人进行一个很好的治疗，我觉得这样做就很不错。

此外，你也要从内心深处告诉自己，你是一个救死扶伤的医生，而不是一个乱发脾气的垃圾桶，并且你要知道医生这个职业是非常神圣的，往往背负着悬壶济世的责任，但你要知道一旦把自己的情绪带入到工作当中，对于病人来说是一件极不负责任的行为。

比如说你正在给某一个病人做一个非常关键的手术，然后你突然想到一件令你非常气愤的事情，那么这个时候一旦你分神，就会带来极大的医疗事故，这个病人有可能也会因为你这次医疗事故，把自己的生命给葬送掉，但是话又说回来，不仅医生是这样，像其它工作岗位的工作者也不要把自己的情绪带到工作当中。

阴雨天引起的情绪抑郁不快，只是情绪上的短暂“量变”，并非“质变”——不是抑郁症。没有必要背上思想包袱，也不需要服药。雨过天晴后，自然一扫而光。当然，适当运用一些方法来祛除抑郁情绪，也是有必要的。
■自寻快乐 做些能让自己高兴的事情，如欣赏喜爱的轻音乐，找好友聊天。

■增加照明 尽量打开家中或办公室中全部照明装置，使室内敞亮。在光线充足的条件下活动，可调动情绪，增强兴奋性，减轻或消除抑郁感。

■嗅觉刺激 最好用柠檬、橘子、柚子的香味来减轻疲劳。购置一个香熏炉或者把香精油直接涂在项链坠上，有空时闻一闻。沐浴时加入洋甘菊、茉莉及薰衣草各2滴，能够养心健脾，解郁安神，适于情绪失常、喜怒无常、心悸失眠的女性。

每天给自己减压，早晨多锻炼。情绪不好时，深呼吸，让情绪发泄出去。笑着面对病人。