篮球运动员怎样缠脚

2025-12-15 09:44:28
推荐回答(2个)
回答1:

你先从脚底开始绑2道 , 然后往上绑不需要绑2道, 1道就可以了, 绑你自己想要的位子 , 不要绑太紧会血液不循环坏死

回答2:

有专门的护踝,毛巾缠的话,主要的不为还是后脚板以及踝关节的固定