想要避免或减轻自我感受性偏差，可以采取以下措施：
1. 打破自己的舒适圈，增加尝试新事物的机会，并多听取他人的意见和建议。
2. 在做出决策之前，先对多个选项进行比较评估，以避免对某个选项的过度自信。
3. 接受批评和反馈，并从中吸取教训和经验教训。
4. 提高自身的认知水平，了解自己所存在的局限和偏差。
5. 通过教育和训练，了解其他观点和选择，增强自己的开放性和灵活性。
总之，只有意识到自我感受性偏差的存在，并采取积极的行动来减轻它，我们才能更好地做出明智的决策和发展自己的能力。
无法确定你指的是什么处理问题，请描述详细一些，这样才能给你正确的回答。可以提供更多的背景信息和具体情况，以便我更好地理解问题，并给出更详细的解决方案。
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