有损宝宝智商的8类食物，都有什么呢？

序言：在宝宝成长的过程中，很多家长都会注意给宝宝补充营养啊，因为只有补充了足够的营养，才有利于宝宝的身体健康，也能够促进宝宝的大脑发育，这样宝宝也会更加的聪明。但是有一部分的食物会影响到宝宝的大脑发育，也不利于智商的提升，所以家长在平时一定要注意不能够给宝宝吃油炸食品，膨化食品，腌制食品，烧烤食品，含铅的食品，含铝的食品，人工色素制作的零食和碳酸饮料。

一、食品添加剂

在宝宝成长的过程中，有一些家长会选择给宝宝吃一些零食，也是比较正常的，但是在选择零食的时候，家长也要注意不要给宝宝吃一些有添加剂的食物。比如膨化食品，人工色素合成的食品和碳酸饮料。因为这些食物中的添加剂非常的多，对于宝宝的身体健康有着不良的影响，如果宝宝经常食用的话，就会影响到宝宝的智力发育，也会影响到宝宝的骨骼发育。

二、对身体的影响

在平时一定要注意避免给宝宝吃油炸食品和烧烤食品，因为很多食物中都含有丰富的蛋白质，在烧烤的过程中，这些食物中的营养就会流失掉，还会产生一些对身体有害的物质，市面上的油炸食品是非常不健康的，因为油都是反复多次使用，还会在食物中添加明矾，如果经常给宝宝使用的话，就会影响到宝宝的智力发育，宝宝的大脑也会变得反应迟钝。

三、损害到智力

腌制食物也是不能够给宝宝吃的，比如咸菜，咸鱼，蜜饯等食物，这些食物中的盐分非常的高，很容易让宝宝患上动脉硬化，高血压等疾病，也会影响到孩子的智力发育，经常给宝宝食用，就很容易让宝宝出现记忆力下降的情况，所以家长在平时一定要注意食品中的成分，避免这类的食物给宝宝食用。

这8类食物是油炸食品，膨化食品，腌制食品，烧烤食品，含铅的食品，人工色素食品，碳酸饮料，这些食物都不要给宝宝吃。

这8类食物有油饼油条，炸麻花，炸春卷，炸丸子，方便面，雪饼，薯条，虾片。

火锅，烧烤，有食品添加剂的食物，零食，含钠盐高的食物，油腻的食物，油炸食物，不卫生的食物。

油炸类；
膨化类；
重油重盐类；
含有过多的添加剂类；
碳酸饮料类；
腌制食品类；
烧烤食品类；
高糖类；
含铅食品类；