不要小看这种病，说这个是病，一点都不夸张，最易开始我们称这种症状叫做鼠标手，因为手长期使用鼠标，所以手腕关节肌肉僵化，失去活性，关节有变形的情况，压制静脉动脉供血，一开始发现的时候，可以多做一些活动，热敷手腕，来缓解症状，然后再以后的工作娱乐过程里，要更加注意。有一种鼠标垫，带有一个托住手腕的东西，不知道你见过没，用鼠标的时候，手腕可以放在上面，很舒适，也可以减轻手腕的压力。
这种情况持续下去，便会变为严重的炎症。关节炎，静脉曲张等疾病。很多都有关节炎的问题。这时候就得打针吃药了。会很痛苦，为了止痛，会在手腕关节里打入封闭溶液，这个是减轻关节疼痛的最快速，最有效的方法，但是不能根治。只是止痛的作用。
所以现在建议你，到网上，应该可以找到手腕的活动操，不只是手，长期使用电脑，你的颈椎，肩背，长期坐着导致的腰腹的问题，都会接踵而至。要调节好作息时间，每用一段时间电脑，就要做做操，活动一下你的全身关节
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