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道彬知识百科 > 为什么我的腹肌一边是是2块分出来的一边是一个大大的合在一起是什么原因有什么方法改变这样难看

为什么我的腹肌一边是是2块分出来的一边是一个大大的合在一起是什么原因有什么方法改变这样难看

除了仰卧起坐还有什么方法能锻炼腹肌

2025-12-17 11:16:14

推荐回答（1个）

回答1：

不要做传统的仰卧起坐了！就是那种躺下然后起来的那种！你做腹卷，或者到网上搜索一个叫八分钟的视频！希望可以帮你！

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