如果因为工作，请学会放松。如果因为生活，请学会放下，压力是自己给自己的，给自己放个假，去田野里踏青，感受春天的风吹在脸上的感觉，你会轻松很多~
再坚持一会
找个没有人的地方大叫几声释放压力，或者多买点酒在“家”把自己灌醉
放松一下，继续前行，请采纳
和近的人说说吧，一个拥抱，一个安慰可能你会好受许多
