女生因为体寒的关系，所以手脚很容易冰冷。足贴一般是有中药配方的，可以驱寒祛湿，改善身体怕冷畏寒的现状，还能促进新陈代谢，排出体内湿气。所以睡前使用足贴，是可以缓解脚凉的症状的。我最近也在网易严选买了一盒足贴，正在使用中，每天睡前贴上，确实可以增加睡眠质量，不会在南方夜里冻醒了。建议楼主在用足贴之前还可以用生姜加热水泡泡脚，相信会有改善的。
