大腿内侧是最容易堆积脂肪的地方，脂肪而非肌肉，当然特别松了。
缺乏锻炼 多做弓步蹲 膝盖与臀部平行与腿呈九十度 对紧致腿部线条很管用 自己的经验 希望可以帮到你
有空就多蹲几下
就是胖了啊。大腿内侧很难锻炼到。所以脂肪松啊
