可以的，酸奶不可与以下食物同食：
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
苹果不可与以下食物同食：
苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收
苹果+沙丁鱼：身体不适
可以做的，但是尽量马上饮用，时间长容易氧化和蛋白变性沉淀
苹果奶昔的做法将苹果去皮去核切成片，放入搅拌杯里，倒入半杯鲜牛奶
盖好盖，将搅拌杯装到机器上，一档搅打半分钟即可
PS：很多水果都可以这样做，香甜美味~
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