做项目来学知识是最快，弄一个web项目，学习SSH相关知识，搭建SSH框架，在页面处理时用jquery去获取页面数据，ajax去处理异步请求，各种你需要学的东西通过实际项目区实现，自然就会了。
其实最有效的方法就是网上找别人做得好的项目来研究，自己再写，研究透一个好的项目你就会提升很多。。。思想最重要。。。。
SSH中，struts2和spring现在非常多，最好掌握特别是Spring。hibernate的话看你精力了，个人认为做主要功能的了解就好，市场上现在越来越流行mybatis 这个持久层了前身是iBATIS！
你这里没有提到数据库，反正我接触的几个工作中，基本就是Mysql。不过数据库大同小异，学习也快。基本就这样。重点要说的是，j2se打好基础很关键。其实来来去去，也就这么点东西，等你时间久了，就明白了！
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