臂力棒怎么计算级别

2025-12-14 20:58:17

推荐回答（4个）

回答1：

按公斤分，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别。
臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。根据使用时需要的力的大小不同，指将臂力器掰弯所需的力量。

回答2：

臂力棒的计算级别方式通常是通过阻力臂的规格来划分的。例如，常见的301（右掰）、303（左掰）、501（右掰）、503（左掰）等，其中，"30"代表的是阻力臂的长度，即肘部到肩部距离为30cm。"1"和"3"分别代表一个弧度。
请注意，这只是一种常见的划分方式，具体的计算级别方法可能会因生产商和产品型号而有所不同。建议您参考产品说明书或者直接咨询厂家来获取准确的信息。

回答3：

一般臂力棒30KG 40KG 50KG 60K 一般锻炼用30KG-40KG
还有楼上那位什么叫一般正常人80KG做10个很不错
你去弄跟臂力棒80KG做做看？

回答4：

60KG 50KG 80KG 一般正常人臂力棒80KG做10个很不错了。