三种办法，一是在脚腕处贴个创口贴，二是把鞋子后面磨磨平或者贴一小块像皮条，三是穿高一点的袜子
最好是用鞋楦子撑一撑再穿。没有鞋楦子的话，用报纸之类的塞在鞋的脚腕部，放一段时间，注意一定要塞的很满，很有压力。
我的绝招——超好用——用软布叠高约1CM放在鞋后跟处的垫下面再试一下，因为使磨脚处与被磨处分离了。这是解决问题的根本，一个月后再试着撤下。
贴个胶带试试
穿高一点的袜子 强烈建议我就是
