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42式太极拳的野马分鬃应该怎样练 42式太极拳口令音乐

2024-11-15 16:24 334218

应该注重练习技巧和重心转移,并结合身体的律动来练习这个动作。
1.42式太极拳野马分鬃的练习需要注重技巧和重心转移。
2.野马分鬃是42式太极拳中的一个重要动作,动作中需要屈膝并下蹲,同时向两侧横拍并随之旋转。
正确掌握野马分鬃的技巧和重心转移非常重要,可以让练习者更好地提升自己的身体控制力和调节能力。
3.除了技巧和重心转移,野马分鬃可以结合身体的律动来练习,可以帮助练习者提高身体的协调性和灵活性,同时对增强身体健康和增强心理素质都有很好的作用。

42式太极拳的野马分鬃应该怎样练 扩展

1,双手逆时针旋转后,左小臂平端在胸前,手心向上。右小臂在体右侧挡住,手心向右。同时左脚抬起,脚尖下垂,右脚独立。

2,左脚向前落定,左手向前铲,右手向前刺,同时左腿弓,右腿蹬,弓步形成。

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