过肩摔怎么学

动作要领：
(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓，掌心向外；右手前仰上挑，用右肩顶对手右肩，右臂弯曲，将对手右臂夹住，同时左脚在右脚后背步，两腿弯曲；
(2)上体迅速向左后转体向下弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直，臀部上顶,两手变拳置于身体左侧；
要求：转体、前俯、下拉、蹬腿、顶臀，快速连惯。

主要练习腹肌、背括肌力量，可以通过仰卧起坐、引体向上增强肌力。

抓住对手的胳膊后用你的肩膀去控制他的位置与中心
过肩摔并不是"过肩"
说的通俗点应该叫侧摔才对
出于实战角度来看

是用自己的跨为轴将对手侧摔出去的
意义上的过肩摔不太可能 实战应用也不实际 过肩摔严格的说是属于柔道的，而且也是柔道中比较厉害的摔法！你说的过肩摔是传统意义上的空手道里并没有成体系的过肩摔的教学，但是由于这一招实在是太过流行了，所以在空手道里应运而生专克过肩摔的招数——但是要克对方，就必须自己先了解。加上空手道持续发展这么多年，不断吸收各种武道的技巧，不少空手道师范们都广泛涉猎其他武道，所以在某种意义上也打破了不同武道之间的壁垒。

所以现在在空手道里，也有过肩摔的教学。
希望你能采纳

过肩摔在柔道中叫、背负投。在中国民间叫、背布袋子。是一种很有名的动作

中华武状元散打教学——穿腿过肩摔