帮忙翻一下英语短文

委曲求全是懦弱的表现，尽管名义上是做和事佬，但容易被人踩低，容易无原则的屈服，成为烂好人。一个叫Jenny的女孩告诉过我她在8年纪时那些委曲求全的经历，在那之后她彻底改变了心态，不再那么懦弱。
我和妈妈的所有矛盾开始于某一天她满是讽刺地对我说：“wow，你今天真是太“活泼”（估计是指太能顶嘴）了！”我太介意了所以从那之后决定对她封闭自己的内心，再也不回嘴。接下来无论她说啥，哪怕是说了我不认同的东西，我也只是说“好吧，只要你喜欢，老妈。”气氛真得会迅速缓和下来，我的愤怒却也慢慢积累。
一天晚上我和妈说起学校作业的事，她说：“哦，挺好的。”然后就继续拖地。我心想：“你一点都不关心吗？！”但我什么也没说愤然离开。她不知道我这是怎么了，（如果）我告诉她这些（应该指沟通）对我多么重要的话，她一定会非常愿意和我谈谈的。后来（某天）我终于爆发了，“妈，事情已经变成这样了！你让我做什么我就做什么就因为这比吵架要好受得多。但是我已经受不了这样下去了！”我妈对这话挺吃惊的，我发火之后的一段时间真得还不错，我们好像重新开始了好关系。但是现在发展得更好了，我们经常讨论问题，我也总是把我的感受和她分享。
如果你接纳“委屈求全”作为你的基本人生态度， 那么人们就会站在你的身上擦拭他们的脏脚（等同于说“人们就会把你踩在脚下，不顾你的感受”）。 你也只能深深隐藏你的感受在心底，非常得不健康。

我的一个朋友正在画马。他画马画的很好，但是他总是先从尾巴开始画。现在当你变的更有经验你将再不会问这个问题，而且我觉得你将总是从尾巴开始。那就