雪耳煲汤怀孕8个多月能喝。雪耳又称银耳，营养丰富，含有丰富的胶质、氨基酸和多种矿物质，孕妇可以吃。原料：银耳10克 莲子6克 红枣10枚 冰糖适量 水淀粉适量 雪耳煲汤的做法：1.银耳泡发，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。 2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。 3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
可以的，银耳食清凉的；泻火；对胎儿出生不会上火；
